ソマティック禅シリーズ第4回 「坐禅を型として学ぶ 〜グラウンディングとアップライトネス〜」

ソマティック禅シリーズ第4回
「坐禅を型として学ぶ 〜グラウンディングとアップライトネス〜」

昨年11月に行った「ソマティック禅シリーズ第2弾」で大好評を博した、身体感覚教育指導者の松田恵美子さんとのコラボ講座第二回。前回は冬の体にふさわしい上肢や肩甲骨に焦点を当てたさまざまな実修を行い、坐禅の法界定印や腕のクオリティが劇的に変わることを体験できた。今回は夏の体にふさわしい下肢に焦点を当て、脚から骨盤の支えを変えたり、脚の関節の向きのメンテナンス、腰と仙骨の使い分といった実修に取り組む。この時期に好適な脚の手入れを身につけ、しっかり地に足が着くことで、下から自ずと伸びあがってゆく背骨を体験して、坐禅につなげていく。坐禅やソマティックワークの経験は不問。必要なのは旺盛な好奇心とオープンな感受性のみ。
ご参加おまちしております。

日時：2017年6月11日（日曜）
時間：10：00〜16:00
場所：すみだ生涯学習センター　和室
参加費：8000円　　　※事前決算
定員：40人
講師：藤田一照
ゲスト講師：松田恵美子先生
主催：藤田一照事務局・合同会社メイジュ
運営：後藤サヤカ・小出遥子
お問合せ：info@fujitaissho.info

【持ち物】
着替え・飲み物・坐蒲（※お持ちの方）

【スケジュール】

10:00〜12:00　　セッション１

12:00〜13:00　　休憩 (昼食は各自ご用意ください)

13:00〜14:30　　セッション２

14:30~14:45 小休止

14:45~16:00 セッション3

お申込みはinfo@fujitaissho.infoまで。
メールの件名を、『ソマティック禅シリーズ第4回ワークショップ申込み』とし、
お名前・連絡先・職業を明記の上、お申込み下さい。

松田恵美子
身体感覚教育研究者 日々の動作や日本文化における型などを感
覚からひもとき、日常生活に活かせる知恵や技として活用することで、自分
の身体を自分で育む姿勢を指導。学校教育における教材化の研究協力や企業
研修、助産師研修、僧侶とのコラボ講座などに携わる。身体感覚教育研究会
主宰。講座をオーガニックベース/お茶の水ガイア/横浜umiの家BIG BLUE/
銀の鈴/くらすこと他にて開催。